老人有氧运动少，易心律失常

2025-09-26 00:00 来源:生命时报点击量:51 评论（0人参与）

2025年欧洲心脏病学会年会公布的一项最新研究发现，年龄增长和有氧运动能力较低，是导致心律失常负担加重的两大独立风险因素。

心律失常可依据异常电活动的起源部位分为两种：房性心律失常与室性心律失常。以色列哈伊姆·谢巴医疗中心研究人员以曾在中心筛查疾病的1151名40~65岁健康人为对象，根据每日早搏负担的中位数值对他们进行分组。其中，心脏电活动情况使用便携式动态心电图（俗称Holter）设备监测。结果显示，高房性早搏负担与年龄增长、男性、有氧运动能力较低、高血压和肾功能下降存在关联，其中，年龄增长和运动能力低的影响最显著，且属于独立风险因素；高室性早搏负担则与年龄增长、肾功能下降相关。
普通心律失常在健康人群很常见，通常是无害的，但现在有观点认为，不规律心跳导致的高负担可能是心脏病前兆。因此，需要找到新的方法来识别健康个体的风险因素，并采取干预措施。“我们的研究表明，50岁后进行基于年龄的心律失常筛查非常重要，有氧运动则在降低心律失常风险方面具有保护作用。”研究人员说，走路、跑步、骑自行车或其他持续性有氧活动皆有效，但运动量因人而异。

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