吃鹅蛋有什么用处

吃鹅蛋有这些用处

1、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;

2、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;

3、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;

4、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。

• 爱生生命到访前海人寿南宁医院深化交流，推进长寿科技医养合作落地

  12-02 00:00评论(0)

• 失眠可以吃阿胶吗

  12-30 00:00评论(0)

• 治鼻咽癌哪个中医院好，还能治吗

  12-17 00:00评论(0)

• 医院大数据技术应用，如何提升医疗服务？

  12-02 00:00评论(0)

• 医养结合，养是前提 ，医是根本！

  01-06 00:00评论(0)